修学佛法要如何对治嗔心？

“一念嗔心起，百万障门开”。嗔心应该属于烦恼，不仅对别人是一种伤害，对自己的身体也是不好的。

对于我们学佛的人来说，有一句话叫“一念嗔心起，火烧功德林”，就是说我们前面虽然积累了很多的功德，但一旦起了嗔心，就容易做很多过激的事情，把我们的功德林烧掉。就像“万丈高楼平地而起”，只需要一把火就能把我们之前所有的功劳全都给抹杀掉。

现在很多人都知道自己有嗔心，平时脾气不好，但是不知道怎么去对治。为什么会生气、发脾气，就是因为我们太把自己当回事了。

在唯识学里面说，所有的烦恼都是因“我执”而起，因为有“我”的观念存在，“我”觉得怎么样，“我”认为这件事情应该怎么做，等等。但客观地说，没有谁敢保证自己的“我执”、“我见”就一定是正确的。

所以，从这方面来说，对治嗔心的关键就是要破除“我执”，修慈悲心。如果我们多一些慈悲心和包容心，嗔心就失去了生长的土壤，自然也就无从生起。